[VIDEO] Tres técnicas para el autocuidado: respiración alternada, tapping y switching

Respiración Alternada

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Tapping – Técnica de liberación emocional

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“Switching” el Campo de Energía – para centrarse o corregir el flujo de energía

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Más herramientas:

NADIE SE VA PORQUE QUIERE / Voces de nicaragüenses en el exilio
Perseguidas por defender y resistir. Criminalización de mujeres defensoras de derechos humanos en Honduras, México y Nicaragua - CAPÍTULO HONDURAS.
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